Bien-etre

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Quelles sont les techniques de respiration pour réduire les symptômes de l’anxiété chez les femmes souffrant de TSPT?

La vie moderne nous pousse souvent à courir sans répit, et pour certaines d’entre vous, cette course effrénée est doublée d’une lutte intérieure contre les[…]

Comment organiser une routine de soins capillaires pour les cheveux bouclés et secs?

Vous avez des cheveux bouclés et secs et cherchez à trouver une routine de soins adaptée ? Vous n’êtes pas seule. Les boucles demandent une[…]